Introdução à Terapia Ayurveda – TERCEIRA EDIÇÃO
Práticas que promovem bem-viver, equilíbrio e vitalidade.
Ana Froner – Terapeuta Ayurveda
22 e 23 de outubro 2022
Neste whorkshop a intenção é introduzir os conceitos do Ayurveda de forma simples, prática e vivencial, para estimular a consciência do autocuidado, a busca pelo autoconhecimento e proporcionar mais autonomia para que cada participante possa aplicar este conhecimento milenar em sua vida, buscando sua fonte interior de cura.
A proposta desse evento é que todos possam aprender, trocar experiências de vida, do cotidiano, e de mudanças de hábitos.
Estar aberto a novos conhecimentos, novas formas de observar a nossa vida, natureza, hábitos, desenvolver a auto-observação, se relacionar, fazer amigos, trocar experiências.
Cada tema foi pensado para que seja uma experiência agradável, leve e alegre. Faremos meditação, passeios em meio a natureza, oficinas práticas de de fitoterapia, masalas, cosmética ayurvédica e teremos alimentação equilibrada e orgânica.
CRONOGRAMA DO CURSO:
Sábado pela manhã:
Até às 9h - check in, acomodações e café da manhã.
9h30 - Meditação
Palestra:
Introdução aos princípios da medicina Ayurvédica
• O que é o Ayurveda;
• Os três doshas (constituição dos seres):
- O que são os doshas – VATA, PITTA E KAPHA
- Características físicas e sutis de cada dosha (biotipo);
Vida cotidiana e os quatro Pilares da saúde – como reorganizar a vida pós-pandemia
• Sono
• Alimentação
• Movimento
• Silêncio
*Almoço
Sábado de tarde:
Passeio pelo Rincão com olhar sobre tipos de vegetação Panc’s e aula de ecologia com Alexandre Rates
Meditação
Palestra:
O sabor da cura dos alimentos e especiarias: nutrindo o corpo, mente e espírito.
• Reconhecendo os seis sabores;
• Incompatibilidades relacionadas à alimentação;
• Hábitos alimentares que prejudicam a nossa saúde;
• Os alimentos de cada estação e da nossa região;
• Alimentos que equilibram e desequilibram cada doshas;
• Farmácia na cozinha: especiarias
• Os seis sabores: a relação dos sabores com os doshas;
Aula Prática: Como fazer as masalas (misturas de especiarias) com uma receita especial
*Noite: jantar e passeio até o mirante astronômico para ver as estrelas
Roda de conversas em torno da fogueira
Domingo pela manhã
Meditação
*Café da manhã
Palestra:
Rotinas diárias, estações do ano e ciclos da vida
• Os ciclos da natureza - a relação dos doshas com os nossos ciclos: de vida, das estações, dia e noite,
• Dinacharya - limpeza e nutrição diária dos órgãos dos sentidos;
Cosmética Ayurvédica
• Como utilizar ervas e alimentos na pele e cabelos
Oficina prática de cosmética
*Almoço
Meditação
Domingo à tarde:
- Conhecendo Fitoterapia Ayurvédica
- Aula prática: Receitas para tratamentos naturais
Você já
pode fazer sua reserva pelo WhatsApp 51 99725-3685 já que as vagas são
limitadas.
Investimento:
# R$ 506,00/pessoa; entrada de R$ 150,00 + 2 parcelas de R$ 178,00 com
acomodação em barraca própria.
# R$ 530,00 por pessoa com hospedagem em quarto coletivo mezanino;
# R$ 530,00 por pessoa + taxa única de R$50,00 para quarto single, dupla
ou casal;
# R$ 530,00 por pessoa + taxa única R$ 32,50 para quarto triplo
# R$ 530,00 por pessoa + taxa única de R$70,00 com até 3 pessoas cabana,
4- 6 pessoas taxa R$100,00
• Inclui hospedagem e alimentação.
Venha se Conectar com a Vida!
#ecologiaprofunda #deepecology #ayurveda #saude #rincaogaia
#primavera2022
#culturaindiana
#yoga
#gaia