Yoga e Auto – Cuidado

25 e 26 de Janeiro de 2020
       Com Taís Fonseca

Fim de semana dedicado à vivência de hatha yoga e técnicas de auto cuidado em meio à natureza, mesclando momentos de puro descanso, lazer e partilhas em grupo.

Público Alvo : Praticantes de Yoga

Sábado - 24 de Janeiro:

09h - Apresentação da Fundação Gaia.

10h - Caminhada e Yoga.

12h - Almoço.

14h - Descanso e Momento Livre.

16h - Caminhada e Lago.

18h - Yoga e Meditação.

20h - Jantar.

21h - Mirante Astronômico / Fogueira.

Domingo - 25 de Janeiro

07h - Yoga.

08h - Café da Manhã.

11h - Técnicas de Auto Cuidado.

12h30 - Almoço.

 Tarde livre

15h30 - Meditação e Encerramento.

16h - Lanche de Despedida.

 Taís Fonseca é formada em Educação Física pela UFRGS, especialização em Arteterapia pela FAMACAR (Faculdade de Ensino Superior Marechal Cândido Randon), praticante de Hatha Yoga desde 1996, professora de yoga desde 1999, através do incentivo de seu mestre,  professor  Francisco Cosmelli. Estuda Medicina Tradicional Oriental na escola Neijing. Atua como terapeuta corporal, massoterapeuta, facilitadora de Danças Circulares, consultora da Fundação Gaia, educadora ambiental e instrumentista. Praticante de meditação e estudante do Centro de Estudos Budistas Bodisatva.

Investimento:
  Incluindo hospedagem, alimentação completa e atividades programáticas:
  R$ 300,00 /pessoa;  entrada de R$ 100,00 + 2 parcelas de R$ 100,00  
com acomodação no mezanino coletivo.
  R$ 300,00/ pessoa + tx única de R$ 35,00 por 
acomodação em quarto triplo.
  R$ 300,00/pessoa +  tx única de R$ 40,00 por 
acomodação individual, de casal ou dupla em quarto.

  Certificado opcional: R$ 10,00