Uma Experiência de Meditação Vipassana
Dias 7, 8 e 9 de Julho no Rincão Gaia
Check in: 16:00-18:00 h do dia 7 de julho
O Vipássana é o método de meditação mais conhecido e difundido no ocidente, proveniente da tradição budista da linhagem Theravada, os retiros de Vipássana tem sido realizados em todo o mundo.
A palavra Vipássana significa “clara visão interior”, esta técnica segue as instruções originais de Buddha e seu propósito é desenvolver lucidez, compreensão e libertar o ser humano do sofrimento.
No ocidente esta prática ficou conhecida como “Atenção Plena” ou “Mindfulness”, os benefícios desta técnica foi estudado e comprovado em diversas universidades dos EUA.
Este retiro tem caráter introdutório, servindo de preparação para o retiro integral que são 10 dias de absoluto silêncio, nesta introdução vamos aprender os fundamentos básicos da prática de Vipássana, recebendo instruções simples e claras de como praticar este método de meditação.
Aberto a todas as pessoas, não precisa ter experiência anterior com meditação.
Todas as refeições incluídas.
Reservas e informações:
(55)_9 9910-5624 Pura Yoga
(51)_9 9816-3497 Yoga Clássico